Erholsamer Schlaf wichtig für die Leistungsfähigkeit im Therapeutenberuf

Wesentlich für die tägliche Leistungsfähigkeit im Berufsleben ist ein ergiebiger Schlaf. Da aus bekannten Gründen ein teilweise enormer Druck auf den Therapeuten lastet, möchten wir  einen umfangreichen Leitfaden für einen gesundheitsfördernden Schlafrhythmus an die Hand geben. Bereits kleine Änderungen im Tagesablauf können große Wirkung auf das Allgemeinbefinden haben und letztendlich zu einem gesunden Wach-Schlaf-Rhythmus beitragen......